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女人天生都爱美，对着镜子照照自己，那一道道慢慢爬上脸蛋的皱纹或者藏在脖子等部位的褶皱，会让人看着既心痛又无可『奈何，除了日常生活中多注意保养以外，还要避免哪些容易导致皱纹的不良习惯？对于已经产生的皱纹怎样去除才是安全有效的？各种五花八⌒　门的除皱方法，到底哪种适合你？《健康加油∩站》邀请北京朝阳医院 整形外科主任医师范巨峰 教授跟您说说：除皱方法▼大盘点，总有一种适合你。

专家出诊时间：周一、周三上午

范巨峰，主任医师，教授，首都医科大学附属北京朝阳医院整形外科主任，首都医科大学硕士研究生导师，美国哈佛大学医学院博士后，中国协◣和医科大学博士，中华医学美学与美容学分会美容技术学组组长，中国医师协会美容与整形医师分会常委，中整协脂肪医学分会副会︻长，中整协面部年轻化分会副会长，美国整形外科医师协会会员。

从事整形外科20余年，经验丰富，擅长注射美容、激光美容、乳房整形美容、眼部、鼻部整形美容、除皱等。

正视脸上的△皱纹

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产生皱纹的主要原因？

衰老、紫外线、面部动作丰富、体重◎波动过大、日常保养●不当、休息不够爱熬夜、过量饮酒吸烟

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临床上常见的除皱方法有哪些？

注射除皱：注射¤肉毒毒素、注射透明质酸

激光除皱

手术除皱：埋线除皱、大拉＠皮手术除皱

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各有哪些特点？

注射除皱：对于面部的一些比较轻的动态纹，主要通过少量肉毒毒素注射来解决，已经变成“死褶”的静态纹，可以通过肉毒毒素 透明◥质酸配合注射来除皱，通常注射后几天内就可显效，但是缺点是持续时间会比较短，往往半年左右效果就消失了，此处，对于注射肉毒▓毒素，专家建议两次注射的间隔不要少于6个月为宜。

激光除皱：对于动态◥纹、静态纹比较严重的可以选择，激光过后会结痂、脱落、皮肤变色一段时间，需要定时涂抹药膏，还要做≡好防晒，所以恢复期相对较长，护理比注射要麻烦，但是优点是除皱持续的时间会更久，通常可㊣以保持1-2年。

手术除皱：对于皮肤松弛，下垂，并有较重褶皱》的求美者来说，这时候就需要通过手术来解决烦恼了，过去的“大拉皮”手术由于需要全麻，手术创口比较大，手术№风险较高，目前比较少采用，最近两年新兴的“埋线提升”可以解决下垂和褶皱的问题，专家建议：可以将一个大手术分成两个小手术来解决，比如局部拉皮╳上提，局部埋线提升，这ξ样创伤小、恢复快，但是效果一样好，手术除皱最大的有点就是效果保持的可以更久，通常多年不用再进♂行手术。

小贴士：

进行按摩等美容护理时，一定要记得手法要轻柔，方向一定是往上提拉的，这样可以预防皱纹和下垂的过早发生。

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