小编导读

容颜永驻、容光焕发是男女老少共同的心愿，在人体众多经穴之中，就有能够延缓容颜衰老、改善皮□　肤状态的。今天，小编就为大家介绍其中分布在人体上肢的6大常用美容穴位。

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1.曲池

【归经】手阳明大肠经。合穴。

【定位】屈肘成直角，在肘◆横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

【主治】黄褐斑，雀斑，面部损容性皮肤病，湿疹，风疹，荨麻疹，日光性皮◆炎，神经性皮炎，白癜风，酒渣鼻等。

【按语】本穴为手阳明大肠经的合穴，灸疗本穴具有清∴热解毒、利湿的功效，可¤治疗脾胃湿热、热毒上犯而致的面部色斑，亦可治疗湿热邪毒上犯而致的损容性皮肤病；本穴又有抗过敏的作用，可治疗面部皮肤过敏。

来源：《何氏美容祛斑灸∩法》

2.尺泽

【归经】手太阴肺经。合穴。

【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。

【主治】容颜衰老，面部色斑，皮肤粗糙，面部损容性病变等。

【按语】本穴为手∑　太阴肺经之合穴，面容衰老和面部色斑与肺经有着密切关系，因“肺主皮毛”，肺气的宣发使得气血上布于面部▃肌肤，则表现为面◥色红润、容光焕发；津液上输于面部则面部肌肤细腻，富有弹性，光泽亮丽。若肺失宣降、肺气不足，则容颜失养，易生色斑，肌肤粗糙。灸疗本穴可助▲肺气宣降，补益▼气血津液，又可清泻々肺热，滋阴润燥等，从而达到美容祛斑的目的。

3.支沟

【归经】手少阳三焦经〖。经穴。

【定位】腕背横纹上〖3寸，尺骨与桡骨ξ　正中间。

【主治】黄褐斑，雀斑，皮炎，大便秘结等←←。

【按语】本穴有通利三焦的作用，灸疗可治疗手少阳三焦经络功能失调与大便秘结而致的面部色斑。因三『焦经气不利，肠道传导失职引起大便秘】结，毒素不能排出体外而上犯面部，引起面◇容不华与色斑，因此，临床上一部分患者面部出现色斑是因为长期便秘所致。支沟穴具有良好○的通便作用，在灸疗时若配伍其他腧穴则效果更好。如肠燥便秘配大肠︼腧、天枢；血虚便秘配血海；气虚便秘配关元；热证︾便秘配曲池；阴虚便秘配三阴交，这样才能达到√治病求本、标本兼治的目的。

来源：《何氏美容祛斑卐灸法①》

4.外关

【归经】手少阳三焦经。络穴；八脉交会穴（通于◤阳维脉）。

【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨◢正中间。

【主治】面部色斑，面部痤疮，皮炎，面瘫，面肌痉挛↙等。

【按语】灸疗外关穴有祛风散邪的作用，可治疗病邪上犯面部、经脉阻滞不通而致的面部色斑，亦可治疗外邪╱侵袭而致的面瘫、面部痉挛、面部痤疮、皮炎等损容性病◣变。

5.内关

【归经】手厥阴心∞包经。络穴；八脉交会穴（通于阴维脉）。

【定位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧ㄨ腕屈肌腱之间。

【主治】面色不华，黄褐斑，神经衰弱，心悸，失眠等。

【按语】本穴为手厥阴心包经ㄨ的络穴。心与→面容有着密切关系，“心主血，其华在面”，心之气血充≡盈，则面色红润；心脉瘀阻，则面色№青晦。又因“心主神志”，心神不宁可导致长期失眠多梦，继而引起面色不∏华、面部失〇神等。灸疗内关穴可补心血、活心脉、祛瘀血、养心神，从而※达到美容养颜、祛斑抗衰的目的。

来源：《何氏→美容祛斑灸法》

6.合谷

【归经】手阳明大肠经。原穴。

【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

【主治】容颜衰老，黄褐斑，面疣，痤疮，皮炎，面瘫，面肌★痉挛等。

【按语】合谷穴为手阳明大肠经的原穴，阳明经循行于面部。古有“面口合谷收”之说，意为面容的正常与否与面部色斑等损容性疾病均与∏合谷穴及阳明经有关。灸疗合谷穴，一可补阳明」气血，以养容颜；二可通阳明经络，维持面部气血运行；三可驱散病♀邪，起养荣祛斑的作用；四可治疗损容◣性病变而达到治病防衰之目的。本穴ξ　是美容祛斑灸法最常用的腧穴之一，与其他腧穴相配伍，相得益彰。

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本文部分内容选自∑　《何氏美容祛斑灸法》（中国中医药出版社出版，何天有 何彦东编著），最终解释权归原作者所有，由悦读中医推荐发表。封面及文中图片来源于摄☆图网，版权归原作『者所有。如有侵权，请联系删除。未经授权，请勿转载！

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