小宝宝的皮肤原本是水嫩滑溜，怎么这几天看起来红红一片、摸起来还粗粗的？！难道宝宝是湿疹吗？只是皮肤症⊙状，应该没有什么大碍吧！好像长大自然就会好？小心这些观念错失痊愈的机会，将疾病持续带在身上一辈子。

症状：慢性或反复的干、红、痒

皮肤干燥、脱屑、起红疹、反复搔抓而结痂…，这是湿疹宝宝常有的症状。当宝宝个人或家族有过敏性疾病史，且出现慢性（维持1个月以上）或反复性皮肤症状，才称为湿疹。

宝宝湿疹发作的部位遍及头、颈、脸、脖子、四肢，也就是除了包尿布的地方较少发作之外，其◥他部分都可能有。疾病进展的速度十分快，可能半个月、一个月发炎状况就蛮严重的，且皮肤较容易受到细菌感染。

3个因素诱发皮肤症状的发作

湿疹的发作与基因、环境过敏原包括食用性或吸入性过敏原的诱¤发，以及宝宝婴儿期皮肤发育未成熟，过敏原容易从干干粗粗的皮肤侵入有关。简单来说就是∮基因、环境过敏原，再加上肌肤屏障较差这三项原因的交互作用而诱发湿疹。

在宝宝阶段常见的食用▆性过敏原是牛奶蛋白。到了辅食阶段，宝宝对虾、螃蟹…等有壳海鲜过敏的机会最高的，再来才是花生；至于水果■方面，对猕猴桃的过敏机会较高。而吸入性过敏原，尘螨排名第一，还有家中的霉菌、花粉、狗毛、猫毛…等也是常见的过敏原。

积极治疗，3岁有四成会缓解

湿疹听说随♂着年龄成长而逐渐好转？！湿疹的确会随着年纪的成长而逐渐改善。根据研究指出，患湿疹的宝宝，妥善接受治疗，3岁时有四成宝宝可完全缓解，到了7岁大约有七成的孩子症状已改善，但若完全不治疗，到了3岁完全缓解的比例则是不到两成。

倘若严重发炎恐影响体重增加

有些爸妈心想既然湿疹长大就会好，是不是可以不用治疗，反正湿疹⊙就是痒痒的而已？宝宝罹湿疹有可能会有出现并发症，这是爸妈所忽略的！

如果宝宝皮肤发炎得十分严重，可能影响宝宝阶段的体重增加速度，因为吃进去的能量都浪费在皮肤发炎及反复修复之上，体重的增加就较缓〗慢。此外，因为湿疹反复搔抓，容易会有细菌感染，甚至引起泡疹病毒的感染，严重恐有生命危险，这是宝宝时期可能出现的并发症。

甚至到了学龄期抑郁倾向较高

对于年龄较大的幼儿，因皮肤痒痒的需︾要反复搔抓，使得晚上睡眠品质不佳，连带影响白天的集中及专注力。学龄儿童可能因为皮＠ 肤外观而导致人际关系受影响，长久下来，疾病不适和心理压力会造成许多方面影响，而研究追踪发现有湿疹的学龄儿童抑郁倾向较高。学龄阶段的孩子也常因瘙痒不舒服影响学习集中力，使得孩子潜力不能充分发挥，这也会影响往■后的表现，这些都是因为湿疹带来的问题。

趁早治疗护理宝宝湿疹皮肤

如果婴儿时期没顾好湿疹，长大之后湿疹真的就▽变永久的吗？诚如前文所提，7岁儿童还会有三成没有缓解皮肤问题，这三成没有缓解的孩子就是会将湿疹带◤到成人期。倘若湿疹到了青春期之后还是持续存在着，在成年期就很难完全根治，顶多就是︻不要发作得那么厉害。所以，在宝宝、儿童期的湿疹治疗与护理是非常重要的关键！

痒痒发作时的紧急处理：先冰敷再保湿

如果宝宝确实被诊断为湿疹，于瘙痒发作时，建议先冰敷再擦保湿品，以干净毛巾沾些冰水，冰敷局□部瘙痒处再搭配擦保湿品，降低皮肤温度，较不会有痒痒的感觉；如果没有办法止住瘙痒的感觉，再薄薄涂抹一层医生开的药膏；若宝宝还是瘙痒不停、哭闹不安，就要赶紧就医了。

急性期的处理步骤：毛巾冰敷→擦乳液→涂药膏→就医

遵循医嘱涂抹药膏避免副作用

有些爸妈会担心擦类固醇药膏是否会让宝宝的皮肤越擦越薄？任何涂抹药膏都有可能有副㊣　作用，而类固醇药膏的副作用的确是会让血管扩张、皮肤变薄，不过，这与药膏强度、涂抹部位及涂抹次数有关，只要遵从医生指示擦药和按时追踪，就可将副作用产生机会降至最低。

爸妈切勿自己觉得宝宝的皮肤状况改善了就停药，或是自己觉得宝宝▲皮肤状况改善不如预期，就猛涂抹药膏，得定期回诊，并依照医生指々示，根据疾病改善程度调整擦药频率，才能够避免皮肤的副作用，尤其是使用于皮肤较敏感的部位（如：脸、生殖器附近），因这附近的皮肤非常薄，药膏吸收程度非常高，务必依照医嘱涂抹药膏。

保湿品和药膏间隔半小时涂抹

湿疹的宝宝要擦保湿品，又得涂药膏的前后顺序及间隔时间为何？基本上，只要间隔半小时，无论保湿品或药膏先擦后擦，都没有太大的影响。有些保湿品的成分较为特殊，可以与药膏混着涂抹，得先♀征询医生的意见。

局部湿敷疗法既降温又可保湿

另外现今有一治疗湿疹宝宝的湿敷疗法，利用内湿外干的两层绷带包扎，使得宝宝皮肤降温又加强保湿，减少搔抓机会，以改善皮肤症状，特别适用于中、高严重度的宝宝，像是局部手脚部位特别严重，就可以选择包扎起来，经由▓医护人员指导，爸妈在家自行处理，并非难事。

日常生活护理：2大关键重点

正确护理宝宝的肌肤，可降低几乎一半以上宝宝湿疹的严重度，而保湿和戒抓是日常照顾湿疹宝宝的关键重点！根据不同季节调整照护方式，像是夏天多为潮湿闷热，宝宝若总是满头大汗，汗水的刺激会让宝宝感到不舒服，得保持肌肤干燥；冬天较为干冷，皮肤水分散失得较多，就要加强保湿。

Point 1、保湿

在帮宝宝保湿之前，肌肤的清洁也很重要！湿疹宝宝洗澡要特别注意水温，不能太烫，建议38度以下，也就是不冰的水就可以了。

中性或弱酸性沐浴乳清洁

至于是否需要清洁用品？原则上，未满6个月的宝宝以清水洗澡即可，这个时期的宝宝活动量还不大，没有流汗问题；如果宝宝会爬行了，就要适当地使╳用中性或弱酸性沐浴乳清洁皮肤皱摺处，以免累积汗水及污垢。

千万不可以使用肥皂清洁，宝宝肌肤的酸碱性是pH5.5，肥皂则是高达pH9以上，很容易破坏皮肤屏障，让皮肤更为干燥。也避免拿着小毛巾过度搓洗皮肤，这样可是会破坏角质！

如果家里的洗澡水是自来水，可以考虑在淋雨头下加装除氯装置，自来水加了氯气做为消毒之用，但一旦加热就会形成含氯化合物，很容易刺激宝宝的皮肤，若能够去除水中的氯气对于湿疹的宝宝会比较好。

湿疹的宝宝可以泡澡吗？

答案是可以的，但时间建议控制在5～10分钟，也可以加入润滑的沐浴油，达到滋润皮肤的功效。

洗澡之后要特别加强保湿

洗Ψ澡之后的保湿功夫特别重要！根据研究，如果洗澡后没有擦保湿品，一阵子之后皮肤的水分蒸散得比洗澡前更多，因此，宝宝洗完澡，于全身涂抹较为清爽的◤乳液作为保湿。若为较干燥的部位，可以改擦乳霜或乳膏来加强患部的保湿效果。

肌肤湿湿的再擦上保湿品

建议家中备有清爽乳液以及较为滋润的乳霜或乳膏，根据温度、湿度及宝宝皮肤状况来做选择。除了洗澡后的保湿，其他时间点可以在皮肤较粗糙的部位，增加2～3次乳液或乳霜的局部涂抹。

然而，重要的是，若为白天非洗澡后的保湿，得先于以常温的开水▽拍湿肌肤后再涂抹乳液。如果没有拍湿肌肤，环境又较干燥，保湿品反而会把皮肤深层的水分吸出来，皮肤会变得更干燥。爸妈平时可以把开水装在喷瓶之中，喷一下再涂乳液比较方便。

爸妈切勿求好心切，心想乳霜、乳膏较为滋润，于是每次都擦厚厚一层，这样可能会阻塞毛孔，造成发炎，反而得不偿失！

不晓得怎么选可咨询医生

至于保湿品该如何挑选呢？闻起来香香的，含有香料的保湿品不太适合湿疹宝宝，基本上不需要就考虑了。

合格的保湿品含有保湿剂及润滑剂两成分，常见保湿剂成分（如：甘油）可以将空气中多余的水分锁在皮肤上，增加皮肤含水量，让原本较为干燥的肌肤变得较滋润；凡士林、尿素则是常见的润化剂成分，可使皮肤较平滑，减少皮肤的刺激。

建议爸妈购买宝宝的肌肤保湿品，不要贪便宜或方便而买水货，免得有问题也求助无门。若不晓得家中的保湿品是否适合宝宝，可以带来给医生看。

Point 2、戒抓

在宝宝的睡眠时间戴上手套，避免不小心抓伤自己的皮肤；当宝宝皮肤瘙痒想要抓时，使用冰毛巾局部冰敷，再擦乳液降低痒感，如果真的很痒，顶多用拍的，千万不要使用指甲抓痒，并常常修剪宝☉宝的指甲，以免抓伤引起细菌感染。另外上述的湿敷疗法也是戒抓方式，因为包起来了宝宝就抓◆不到。

预防湿疹的两阶段

想要预防宝宝患湿疹，就要从胎儿期开始注意！从胎儿期及宝宝期两阶段分别说明之。

第一阶段、胎儿期

Point1、控制过敏发作

倘若孕妈本身有过敏性鼻炎或湿疹，得控制过敏疾病的发作，降低过敏的※严重程度。

Point2、避免烟害及过敏物

预防湿疹的发生要避开刺激物，最常见的刺激物就是香烟，孕妈本身抽烟当然是最严重的负面影响，而接触二手烟、三手烟也可能会诱发宝宝的过敏体质，不可不慎！还要注意避免接触孕妈本身会过敏的食物，假如吃花生就会过敏，在孕期就要完全避开。

Point3、补充均衡营养

孕妈摄取均衡营养卐可以减少宝宝患湿疹的机会，提醒许多孕妈会额外补充DHA、维生素D，这些营养素的补充建议询问妇产科医≡生再服用。

第2阶段、宝宝期

Point1、哺喂母奶

在各方面研究都显示喝母乳可以预防宝宝患湿疹，尤其是前4个月的效果较为明显。

Point2、涂抹乳液

帮宝∑　宝全身擦拭乳液，保护肌肤较为干燥或轻微受损处，改善皮肤屏障功能不佳的问题，以减少湿疹的发生。

Point3、避免烟害

不仅孕妈要远离烟害的威胁，宝宝当然也要避免接触二手烟及三手烟，以免诱发湿疹的发作。

Point4、多元食物

不要因为担心宝宝及幼儿会》过敏而只敢给予固定种类的食物，这样反而导致营养失衡，容易造成挑食也会影响成长。宝宝的肠胃免疫系统随着成△长也会改变，有些宝宝时期敏感的食物（如：牛奶），长大后反而有机会适应。避开油炸类和加工糖量高的食品，其他天然的食物还是可咨询医生根据宝宝过敏状况给予调整。

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